的事,共有三个阶段,这三个阶段,也是心经中体现出来的三个生命层次,‘知真’、‘次圣’、‘至贤’。”
“知真阶段,重在‘识’与‘控’,认识自己,控制自己的情绪与思绪,认识万事万物,控制自身与万事万物的界限。”
星烬语重心长道,“培养直觉是一件危险的事,一不小心,它就会割裂你的心灵世界,让你漠视自己,漠视周围一切,变成只剩下理智的疯子,甚至失去自我,形同木偶,而知真这一阶段,也算是对你心灵承受能力的考验,如若通不过,我是断然不会让你继续学下去的。”
席欢颜郑重颔首。
星烬拿出一个卷轴,“这是每天的训练事项,它分为三大类,观察、感受、记忆。”
“观察有二,一抛开自身的喜怒与好恶感,客观地去观察一个人的行事、性格、作风,从他的特征,分析明天见到他,他会做什么事,说什么话,而非以己度人,从自己的角度去揣测他,这最好找一个你看不顺眼的作为训练对象。”
“为了你能做出有价值的分析和结论,你还需看完下列识人、辨物类的书籍,开拓眼界,增厚学识底蕴。”
“二,每天罗列出一到三条存在于世界中的基本规律,分析它的成因,牢记于心,比如重量不同的两个球在相同高度坠落,会同时落地,肉眼看水中物,位置会有偏差,以及怎么确定或预测天气、风向等。”
“另说感受,第一,学会屏蔽自己的感受,拒绝情绪对自身的影响,克制那些自行冒出来的思考,真正的直觉是不需要主动思考的,它是一种外界客观事实,反馈到你的身与意中,达成的一种基于事实的条件反射。”
“在这点上,你可以多做做算术,算术是有规律的,通过算术,可以训练你的思维能力,让你适应规律,学会根据规律去思考,而不依赖个人情感。”
“此外,你还要着重锻炼自己的耐力与专注力,最好能长时间专注做某件事,哪怕这件事你并不喜欢。”
“第二,这是最重要的,你要拥抱自己的感受,时刻了解自己的情绪。”星烬道,“过度的理智会变成麻木,过度的麻木会使心灵崩溃,出现自毁和毁人倾向。”
“所以我要求你,观看一个生命从孕育到死亡,理解生命的快乐与痛苦,找到一个或多个兴趣,培养成热爱的事,学会与合眼缘的人做朋友,试着养点宠物,与人族建立心灵联系,懂得万物的悲喜。”
“......”席欢颜呐呐,这有点难度,她已经在之前的日常测试中,发觉自己的情绪比常人要少,起伏更是细微。
似乎除了惦记星烬对自己的救命之恩和关怀,也没其他在意的人和事了。
“最后一条,记忆。”星烬说,“记忆是人的一大构成,也是人的一大财富,对关键点的记忆,更能使你在某些时刻转危为安,或是经过长时间积累,变成某瞬灵光一现的顿悟。”
“在认识足够丰富的基础上,我此刻合上眼,堵住耳,依旧能回忆起我们来山顶的那一路上,走过了多少台阶,道旁长着哪几种植物,头顶有几块云,风是往哪边吹的,响起过几声鸟叫,我和你说了多少个字,以及,二十呼吸后,会从东南方向飞来三只成年大雁。”
席欢颜抬头四望,蓝白相间的天空之中,层云列布,如一团团挤在一起的棉花。
但除了风声,没有其他声响,除了云朵,没有其他影子。
二十呼吸不是多么长久的时间,静等稍息,她竟真见三只白头大雁从云中飞了出来!
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