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“对,继续用力弯折身子,继续保持,”陈枫双手扶着苏亦菲纤细的腰肢,让她躺在健身球上舒展着玲珑的身体。
不得不说。苏亦菲的身体柔韧性还是不错的,所以这样的动作并没有太大的难度,陈枫增加这个训练,也是为了方便自己揩点油。
不过苏亦菲也没有介意。因为她正全心全意的接受着陈枫的锻炼,接下来是器械锻炼,又按照陈枫训练苏小蝶的标准,苏亦菲也开始练习武功了。
只不过这些都是最基础的一些。毕竟苏亦菲以前没有底子,苏小蝶还算有些许跆拳道的底子,所以她们姐妹之间还是有差距的。
好在苏亦菲愿意学习,态度也很端正。所以也没少让陈枫占了便宜。
最后陈枫让苏亦菲游泳,两个人一起进入到了泳池之中,毕竟以前陈枫也教过苏亦菲游泳,所以这次两人亲密接触一下。她也没有那么抗拒。
“好,继续保持,调整好浮力,”陈枫对着苏亦菲说着。
“哎呀!我的腿!”
苏亦菲忽然挣扎了一下,喊道。
“抽筋了?”
陈枫连忙抱着苏亦菲上到了泳池边上,然后握住了苏亦菲的小腿,帮着她按摩着小腿。
“怎么样了?”
陈枫关心的看着苏亦菲,大量运动之后,确实容易抽筋,需要好好的休息一下。
“好多了!”
苏亦菲看着陈枫点了点头,说道:“这次我打算实际行动感谢你一下。”
“什么实际行动?”
陈枫不由得想着,难道这个丫头决定了,要穿着比基尼撅起屁股让自己打?那样的话也太刺激了吧?
“就是……这个!”
苏亦菲说着便是猛然抬起腿踹在了陈枫的胸口,陈枫本来就在泳池边,被这么踹了一脚之后,整个人都向着泳池里倒了下去……
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