末日第11天!
一大早,楠楠就在练习舞蹈的基本功。
她时而蹲起增强腿部肌肉力量。
时而耗腿拉扯腿筋,增加韧性。
韩阳也没闲着,在她身前身后帮忙,压腿、压肩!
他早就知道跳舞的女孩柔韧度很高。
但还是出乎了他的预料。
除此之外,楠楠的节奏感也很棒。
乐感训练也是舞者的基本功之一。
楠楠学的就不错,声音悦耳动听。
如泣如诉!
……
一场有益身心的热身运动之后。
俩人洗漱完毕走出房间。
外面天色已经大亮。
厨房里,陈芳正在忙碌。
秦岚不知道什么时候过来了。
在帮着她做早饭。
“早啊!芳姐、岚姐!”
“早!”
“今天怎么起这么晚,不像你风格呀!”
陈芳调笑一句。
楠楠脸色微红,微微侧头瞥了韩阳一眼。
还不是这个家伙!
一大早让她练习什么舞蹈基本功。
“青青和筱葵她们呢?”
韩阳岔开话题。
“她们一早就去晨练了,岚岚要帮我做饭,所以没去!”
韩阳听了很欣慰。
他走出别墅,果然远远看到几个女人在昨天训练的地方,正在练习锻体术。
这让韩阳有些惭愧。
自从进阶二阶,我是不是太疏于锻炼了?
不对,我每天也有晨练啊!
也是很累人的!
而且晚上还要陪青青当沙包!
如此一想,他惭愧立消。
开始观察几女的锻炼成果。
嗯,真不错。
身姿优美,赏心悦目!
不过这衣服多少有些碍事。
昨天准备锻炼时,得知叶筱葵她们没有合适的衣服,青青把自己的几套练功服给了她们。
青青本来就高,骨架大,衣服穿到几女身上,立刻把姣好的身材遮住了。
泳装,瑜伽服,必须准备起来。
筱葵她们没有换洗的衣服,还得找一些女士内衣内裤,家居常服,卫生巾……
种种需要的物资在脑海闪过。
韩阳有些头疼。
女人多了也麻烦!
要是男人,两套衣服就得。
末世哪有那么多讲究。
女人就不行。
何况还是自己的女人。
早饭很快做好了,外出锻炼的几女也被叫了回来。
众人开开心心的一起吃过早饭。
歇息片刻,韩阳和
楠楠就准备出发外出去搜集物资。
岛上的一切就交给叶筱葵和上官青青。
“好了,你们该干啥就去干啥,不用担心我们俩。
晚上我们能回来会尽量回来,如果没回来,也不用担心,最晚明天也会回来。”
韩阳叮嘱了一番,和楠楠一起告别众女,带着莎莎和二阶女丧尸上了押运车上,朝岛外驶去。顶点小说
路过服务区,刘斌和刘莉正在练习锻体术。
他俩看到韩阳,立刻跑过来。
“韩哥,要出去啊!”
“嗯,我和楠楠去附近的商场搜集物资,你们好好看家!”
“好咧,你们小心一些!”
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