“我先给你演示第一组动作,你跟着练一遍。”
陈芳抿了抿嘴,开始仔细观察韩阳的动作。
她其实并没有多强烈的学习动力,只是想找个事情让自己忙碌起来。
今天的异变是如此突然,从早上到现在,她的心一直悬着,也只有忙碌的时候,才能让她短暂忘记外面丧尸的吼叫和那一幕幕悲惨。
但事情总有做完的时候。
习惯了都市的快节奏生活,陡然慢下来,让她无所适从。
尤其是现在还没有了电,现代社会的娱乐方式一下少了大半。
她只能找个事情做,转移自己的注意力。
很快,韩阳打完了第一组的八式动作,脸不红,气不喘。
“你来试试!”
韩阳看着陈芳。
陈芳回忆了一下,然后缓缓迈开修长的双腿,微微下蹲,双手虚空画圆,一招一式演练起来。
韩阳看的火热,这美女耍起来就是不一样,每个动作都充满别样美感。
尤其是那腿,纤细匀称,白洁光嫩,偶尔还能看到一抹热裤缝隙中露出的春光。
等陈芳第一组动作打完,脸色微红,不是累的,而是感觉到韩阳灼热的目光。
“怎…怎么样?还可以吗?”
陈芳强忍羞意。
“不错,基本动作相差无几,只是有些细微的地方,还有差距!”
韩阳走近,让陈芳摆出第一式。
“比如这里,在下蹲的同时需要深呼吸,调整重心,大腿肌肉注意发力。”
韩阳双手将陈芳的大腿微微调整,并指出应该发力的肌群。
陈芳感受着摸在大腿上火热的双手,脸色更红。
可她看韩阳一脸认真的样子,抿了抿嘴,按照他的要求改正。
“嗯,不错!”
韩阳站在一旁,看了看自己纠正的动作,拇指和食指下意识的搓了搓。
心里忍住不叹了一句:嗯,手感真不错,跟新剥鸡蛋一样嫩,一样滑!
“刚刚的动作需要注意的就是呼吸,还有配合腿部的发力,接下来是转换第二式!”
韩阳让陈芳继续,等她有不对的地方,立刻
上前改正,并指出应配合的呼吸。
等八式动作打完,陈芳早已经累的气喘吁吁,脸色酡红。
韩阳也摸的差不多了,看看外面,太阳已经不见,天色略显昏暗。
“好了,今天先到这里,外面天开始黑了,你这两天就先练习这第一组动作,等到熟练于心,我再教你后面的,现在先去做饭吧,不然等会就看不见了!”
陈芳身体倒没有很累,但也觉得腹中饥饿,于是去厨房做饭。
韩阳舒展了一下身体,心情很美丽,趁着做饭的功夫,又练了两遍。
“不错,身体强化的很快,照这个进度,也许后天就可以出门,至少能先把楼道清理一遍……”
其实韩阳感觉明天就可以出去,不过为了稳一手,他觉得再练一天比较好。
陈芳晚饭做的红烧肉炖土
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