听着师傅讲完武功的层次,贾文杰精神亢奋,有些着急的问:
“师傅您现在在哪个层次?”,
“我年轻的时候练到暗劲,但是现在人老了,气血缓慢消散,年轻时练武身体积累的气劲已然不多了,孙氏传承的针灸之法《回天八十一针》,最多只能施展到回天九针。”
“老了,老了,不然也不会昏倒,被你小子救了!”
“也算是缘分,被你救了,我收了你为徒,也算是老天待我不薄,有幸把孙氏医学传承下去!
不然我突然死了,导致了孙氏医学失传,我的罪过就大了!”
“您放宽心师傅,您一定会长命百岁,我会好好学医,认真练武,争取把孙氏医学发扬光大!”
贾文杰很认真的看着师傅孙亮的眼睛说:
贾文杰师傅孙亮高兴地笑了笑:
“好徒儿,我期待着你把孙氏医学发扬光大的那一天,如果我早死了,记得在我坟前烧纸,告诉我一声,师傅在地下也为你喝彩!”
“师傅,您怎么光说死,不吉利!”
“好好好,师傅长命百岁!”
贾文杰师傅孙亮笑了笑接着之前的话题说:
俗话说得好,拳怕少壮,你这个年龄段儿骨骼已基本定型,练武不会对身体造成太大的负担,阻碍身体正常的发育,正是练武增加气血的好时候。
但是练武强身,不光要懂得怎么锻炼身体,还要懂得怎么养身体,身体只练不养是不行的,之前的很多高手就是只锻炼身体,不养身体,很年轻就去世了。
我再传你一门养法,是一门养生桩法,桩法名:“混元一气桩”
站桩时,头正身正,全身放松,抿唇闭齿,舌抵上腭,脚尖并拢,然后双脚以脚跟为轴,脚尖分别向外成一字形。
用逆呼吸法,即吸气时小腹内收,存气于胸喉之间,呼气时小腹隆起。呼吸均用鼻,呼吸均要缓柔细长,有绵绵不绝之感。
站桩站到感觉到脚底发热,那就入门了!站到浑身发热,就算大成了!
贾文杰边看边学,没感觉到脚底发热,只是腿站的有点酸痛
“好了,先别练了,以后有的是时间练,想要站桩入门,必须把站桩融入到生活中去,平常的走路,工作,包括你骑自行车,吃饭,上厕所都可以站桩!”
“我先跟你讲讲为什么要练这些功法!”
道经曰:炼精化气,炼气化神,炼神还虚!
这讲的是一个修炼的过程,并不仅仅是世人所认为的修炼的境界。
练精泛指锻炼身体的强度,八段锦就是增强人的身体强度,让人变得更加强壮。
炼精化气就是把人之精化为人之气血,让人气血两旺。
混元一气桩就是增强人的气血,兼着锻炼人的气血的作用。
炼气化神是指人的意识,人的感知力由人的气血转化而来,神并不是凭空而来的。
呼吸六字诀就是炼
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