排名可以进步得明显些,这个月考就考进前十好了。
之后还有两次月考,然后是会考,她已经安排得明明白白的了,分别考前五名,前三名和头名。
“但也要注意休息,别只顾着刷题太累了。”傅妈妈有些心疼地打量了好几眼凌蓁的脸色,“应该是那次我总感觉你的脸色没之前好,苍白苍白的,应该是气血不足,我先前得了几道补气血的药膳方子,等会给李姐让她每天炖,你们晚上吃了再睡。”
凌蓁伸手摸了摸自己的脸,她自己就是中医,这具身体的确是有些气虚,不过她过来之后有精神力蕴养已经慢慢在改善了,因为怕太显眼所以她没敢让效果太立竿见影。
本来她也在考虑着别太浪费精神力,抽时间自己做点养气丸之类的调理一下,眼下既然傅妈妈提起,那正好,她到时喝了那药膳看看对不对症,如果不行,她就自己写一张方子给傅妈妈,说是她收集到的。
说到调理身体,凌蓁没落下傅爸和傅妈。
进了傅家这些天,她先是观望他们的脸色,再是趁着拉俩人手腕时搭了脉,发现他们的身体状况跟傅萱的差不多,都是因为缺少活动量还有时而熬夜而造成的,都有点亚健康,她趁机道:“运动的好处真的蛮大的,要不爸妈你们明天也开始跑起来吧?”
除了增加活动量,食补也可以同时进行,等回了学校,她再写一张针对他们身体调理的药膳方子发给傅妈妈好了。
傅爸和傅妈听到凌蓁让他们也晨练,一时间都有些发愣。
凌蓁一看他们的表情就知道他们在想什么,劝说道:“你们可别以为运动只是年轻人的事,上了年纪的人其实更应该注意,你们没看,现在公园里多少老爷爷老奶奶都在运动得欢呢!
“不过他们一般不是跳广场舞就是打太极拳,你们应该不喜欢这两种吧?一开始也不用跑步那么激烈,先试一段时间快走。坚持几天你们就发现,回去上班的精神也会好很多,不容易疲惫。”
傅妈妈佯瞪了凌蓁一眼,明显抓错了重点:“你这孩子,说我们上年纪了?你妈我才38呢!你拿我们跟公园里的白头发老头老太比?”
傅爸爸没有说话,却悄悄伸手摸了摸眼角。
“是是是,我知道,父亲母亲大人你们还年轻着呢,一条皱纹都没有的。”凌蓁忍着笑,“但是保养要趁早嘛,运动也是保养的一种,咱要双管齐下。”
万佳宁在旁边也说:“对啊对啊,爸爸妈妈你们也运动起来吧!”那样至少她能利用这个机会跟他们培养感情。傅萱不是喜欢自己一溜烟跑走吗?到时就让父母有个比对,知道谁更体贴,会迁就他们。
傅妈妈犹豫了一下:“那……那行吧,明天我们试试?正好上次厂里组织去爬山,我和你们爸还买了一套运动装和鞋子来着,才穿了一次。”
傅爸爸放下报纸,一边起身上楼一边示意傅妈妈看时间:“别只顾着说话,你们差不多也该出门啦!”
万佳宁这时突然“啊”一声,吓得傅妈妈手抖了抖,勺子没拿稳掉到粥碗里,砸得几滴米汤飞溅了出来,落到了她的衣袖上。
傅妈妈皱起眉,正想批评万佳宁别毛毛燥燥的,就见后者猛地起了身,带动着椅子发出“喇啦”的刺耳响声,她恍若未觉,动作快得像个兔子似的,瞬间超过了傅爸爸往楼梯冲去:“我去换衣服,马上下来!”
她跑完步回来后就到早餐时间了,她跟着坐了下来开吃,都忘了自己身上还穿着那套粉色运动服呢!
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